Como planejar suas metas para 2019

 Estamos no mês mais lindo do ano, no mês da renovação. Agora é o momento de refletir sobre o ano que se passou e suas conquistas, e traçar um novo caminho para o ano seguinte. Porém, como já disseram uma vez "um objetivo sem um plano é apenas um desejo". Por isso, vou te ensinar como planejar suas metas para 2019 e não correr o risco de fazê-las ficar só no papel (ou na mente). Acompanha:

COMO PLANEJAR SUAS METAS PARA 2019

ESPECIFIQUE A SUA META

Digamos que a sua meta seja iniciar uma vida mais saudável em 2019 para equilibrar suas taxas e perder peso. Ok, mas o que seria uma vida mais saudável? O ideal é que você quebre uma meta em pequenos objetivos. Por exemplo: uma vida saudável pode ser quebrada em praticar exercícios 3 vezes por semana, diminuir as massas e gorduras na alimentação e beber 2 litros de água por dia. Agora especifique também a quantidade de peso que você pretender perder. Percebeu a diferença? Agora você consegue visualizar aquilo que você quer com mais exatidão. 

CRIE UM PLANO DE AÇÃO

Agora que você esclareceu para si mesma seus objetivos, é hora de criar um plano de ação para alcançá-los. Isso nada mais é do que você perguntar para si qual caminho te levará a tais realizações. Voltando ao exemplo da vida mais saudável, mais especificamente para a prática de exercício físico: 

1 - Qual será a prática de exercício físico: musculação, aeróbica, esporte ou dança? 

2 - Você tem disciplina para fazer em casa? Fará com instrutor online - vendo vídeos no youtube - ou irá buscar um espaço físico de te proporcione um melhor acompanhamento? 

3 - Em que horário melhor se encaixará na sua rotina? 

4 - Quais dias da semana?

5 - Você precisará comprar roupas adequadas para praticá-los?

6 - Quando você vai começar?

Essas são perguntas básicas que você pode fazer. A ideia aqui é realmente te fazer pensar em como você pode alcançar esses objetivos. O que precisa fazer e se organizar para dar início. 

TEMPO: EM QUANTO TEMPO VOCÊ PRETENDE ALCANÇÁ-LA?

Digamos que você já especificou em qual dia começará a se exercitar, agora é hora de você se dar uma prazo possível e um prazo ideal para que tenha chegado onde deseja. 

VALE A PENA? POR QUE O ESFORÇO?

Como isso melhorará a sua vida? Aqui é mais para te motivar a levar isso em frente, é aqui que você vai se abrir consigo mesma e visualizar como a realização dessa meta te beneficiará e como você vai se sentir satisfeita ao alcançá-la.

A META É SUA!

Tentei colocar essa frase de efeito por dois motivos: o primeiro é que só você é responsável pela realização do que planeja, então tome essa posição na sua vida. O segundo é que se as metas são suas, você não tem o porquê divulgá-las.  Guarde-a para você e lute por ela diariamente. 

Simples, né? Essas são etapas que eu tenho seguido quando planejo minhas metas, espero que te ajude também. Ah e, não esquece de agradecer por tudo o que conquistou e aprendeu nesse ano, em?! Um beijo!

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Minhas metas para 2017!

Hello meus amores! Tudo bem?

A gente daqui a pouquinho vai estar se despedindo de 2016 né? É hora de colocar a cabeça no lugar, agradecer por todas as maravilhas desse ano e fazer planos incríveis para o próximo. 

Eu adoro esse espírito de fim de ano, sabe? Traz um ar de recomeço que me faz pensar que tudo é possível! E como todo ano, hoje vim trazer minhas metas desejadíssimas que espero realizar em 2017, repara só:

Manter uma reeducação alimentar

Quem me conhece sabe que de uns meses pra cá tenho feito uma reeducação alimentar seríssima, tanto que perdi 11 kg. Uma das minhas maiores metas é consegui manter o peso, tenho uma tendência muito alto para engordar, então preciso estar sempre me regulando.

Começar na academia

Para ter uma vida mais saudável e claro, também tem a ver com a estética. Pretendo começar na academia o mais rápido possível, quem sabe não acontece ainda esse ano?

Manter uma rotina de estudos

Sabe uma pessoa desfocada em relação a tudo na vida? Prazer, eu! Uma das areas em mim que pretendo trabalhar é a parte da rotina, principalmente a de estudos. 

Profissionalizar o blog

Esse ano o blog me trouxe muuuuuuita coisa bacana, pretendo me dedicar 100% a ele no próximo ano e tentar profissionalizá-lo. 

Criar um canal

Há algum tempo já venho falando sobre isso por aqui, o canal será complemento do blog. Já estou pensando em tudo e começarei a me organizar pra pôr isso em prática.

Economizar!

Tenho alguns projetinhos em mente que só poderão ser realizados se tiver uma graninha, então uma das minhas principais metas é economizar quanto puder nos seis primeiros meses!

Ter uma renda!
Gente, eu preciso de uma renda mensal. Então, seja com algum projeto futuro ou um estágio, eu pretendo terminar o ano de 2017 tendo meu próprio dinheiro.

Depois de mostrar a vocês minhas futuras realizações, se Deus assim permitir! Eu queria demonstrar a vocês gratidão! Muuuuita gratidão por fazerem parte desse projeto e terem feito desse ano muito mais especial. Obrigada pelos números nas redes sociais e os acessos diários. Espero um dia retribuir a altura! E que 2016 termine lindamente na paz e 2017 venha cheio de amor, esperança, força e empatia.
Ah e você? Quais suas metas para o próximo ano? Me conta nos comentários? Super beijo!

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Metas para concluir até o final do ano

Oi gente, hoje vim falar um pouquinho pra vocês sobre as metas que quero concluir até o final desse ano. Logo no início de 2013 postei aqui minha metas, mas ao longo do ano nós vamos concluindo algumas, criando outras e acabamos sempre tentando cumprir um novo objetivo, assim vivemos. Por isso resolvi mostrar a vocês os objetivos que tenho que cumprir até o dia 31/12/2013 - me sentirei muito realizada se conseguir. Confiram:

Domínio no blog



Para que o MSS seja profissional como desejo, tenho que pagar um domínio personalizado, coisa que já deveria ter feito há muito tempo mas não tinha condições de sustentar um domínio. Agora as coisas podem e vão mudar.

Conseguir parceria com alguma loja



Qual blogueira não quer conseguir parceria com uma loja gente? Espero conseguir realizar não só uma parceria mas várias.

Ter mais responsabilidade com o MSSentido



Nada de sumir Gabi! Essa história de passar uma semana sem postar não da certo. Tem que ter responsabilidade com o que se gosta de fazer.

Gravar vídeos



Isso eu desejo muito. Gente eu sempre quis gravar videos para vocês mas a timidez de aparecer na frente de uma câmera fala sempre mais alto. Vamos mudar.

Sorteio para vocês



Acho que essa até vocês querem. Quero muito poder sortear várias coisas legais para vocês, seria uma honra pra mim.

Pronto pessoas, é isso. Não sei se repararam mas todas as metas tem a ver com o blog. Espero realizar todas e que vocês também consigam realizar a de vocês, vamos entrar em 2014 com novas metas, novos sonhos, novos objetivos e com as que hoje nos preocupamos totalmente realizadas. Beijos e até mais!

OBS: Reparou que o blog esta de layout novo? Diga-me oque achou.

- Gabrielle Lima.

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